u.a. bei folgenden Beschwerdebildern: 

• Angsterkrankungen, z.B. Panikstörung, Agoraphobie
• Depressionen 
• Bipolarer Störung
• chronischen somatischen Erkrankungen, z.B. chronischen Schmerzen
• Anpassungsstörung
• Essstörungen
• Suchterkrankungen

Gestaltung, Ablauf und Termine der Gruppenpsychotherapie

Die Gruppenpsychotherapie ist anliegenorientiert gestaltet, das bedeutet, dass in jeder Sitzung geschaut wird, wer an welchem persönlichen Thema arbeiten möchte. Meist werden ein bis zwei Themen pro Gruppensitzung (100 min.) besprochen. In einer Gruppe sind max. neun Teilnehmende und diese werden gemischt zusammengestellt, d.h. in einer Gruppe können bspw. Betroffene mit Depressionen, Angsterkrankungen oder Anpasstungsstörungen zusammenkommen. Die Teilnehmenden sind einer Gruppe fest zugeordnet, sodass über den Verlauf ein vertrauteres Arbeiten möglich wird. Häufige Themen, die in den Gruppen besprochen werden, sind z.B. das Wahrnehmen und der Umgang mit den eigenen Gefühlen, Umgang mit belastenden Gedanken und Stress, Kommunikation, Abgrenzung und Verantwortungsabgabe, Selbstwert und einige mehr. Bei ausreichend Interessenten und beim Start einer komplett neuen Gruppe biete ich auch eine Schnuppergruppe an, bei der ich vorwiegend Themen vorstelle und Wissen vermittle, damit Sie das Gruppenkonzept unverbindlich kennenlernen können.

Exemplarischer Ablauf einer typischen Gruppensitzung:

Einstieg mit einer Befindlichkeitsrunde: Jede*r sagt, wie er/sie/es sich heute fühle und ob ein Anliegen mitgebracht wurde.

Arbeitsphase: Anliegen werden besprochen, es werden Übungen gemacht, Erfahrungen ausgetauscht, kreative Techniken genutzt, …

Abschlussrunde: Jede*r sagt, was persönlich heute das Wichtigste in der Sitzung war; was für sich mitgenommen wird oder woran man arbeiten möchte in der nächsten Zeit 

Aktuelle und geplante Gruppen

Montag, alle zwei Wochen, 17.00 – 18.40 Uhr (reine Frauengruppe, aktuell voll)

Dienstag, alle zwei Wochen, 10.00 – 11.40 Uhr (aktuell voll)

Mittwoch, alle zwei Wochen, 17.00 – 18.40 Uhr (zwei Gruppen, aktuell voll)

Bei Interesse an einer vollen Gruppen, kann ich Sie nach einem Erstgespräch gerne auf eine Warteliste aufnehmen. Melden Sie sich bitte unter gruppe[at]praxis-vkraft.de.